습진에 대한 치료 - 지금 사용하기에 성공적인 전략
가렵다는 것은 아무도 즐기지 않는 것이다.
불행히도 습진이 있는 사람들은 그것을 자주 다루어야 한다.
이 질환은 또한 피부가 붉어지고 염증을 일으킬 수 있다.
다행히도, 습진을 완화시키는 방법들이 있다.
계속해서 좋은 조언을 받아라.
뜨거운 소나기를 피하십시오.
따뜻하고 짧은 샤워가 더 좋다.
또한, 부드러운 클렌저를 사용하고 너무 많이 문지르지 마십시오.
다 먹은 후에, 몸을 가볍게 두드려 말린다.
긁는 것은 큰 금물이다.
습진은 매우 불편해질 것이다.
하지만 여러분이 실제로 더 많이 긁을수록, 여러분은 훨씬 더 많이 긁고 싶어지게 될 것이다.
긁으면 피부가 손상되고 감염될 수 있다.
가능한 한 많은 보습제를 사용하고 차가운 압축을 사용하라.
습진 플레어업으로 정기적으로 고통 받는 환자들은 스트레스를 받는 상황을 피하는 것이 더 낫다.
스트레스는 습진이 확 타오르게 하는 경향이 있다.
만약 여러분이 약간의 스트레스를 받고 있다면, 명상, 운동 또는 다른 편안한 기술을 통해 그 중 일부를 완화하도록 노력하라.
이것은 당신이 가지고 있는 발생의 양을 줄일 것이다.
습진 상태를 자극하지 않는 옷을 입으십시오.
어떤 물질, 특히 합성 물질은 발병을 유발할 수 있다.
면화는 언제나 좋은 선택이다.
게다가 옷을 몸에 걸치기 전에 세탁기에 넣어라.
그러나 세제의 농도가 높지 않고 순한지 확인하십시오.
너 같은 습진 환자들은 항상 적절한 피부 수분 공급을 유지해야 한다.
이것은 발병을 억제하는 데 도움이 될 것이다.
목욕이나 샤워 후 수분을 공급하여 피부를 촉촉하게 유지하십시오.
첨가제, 화학약품, 향기를 첨가하지 않은 담백한 보습제를 사용해 보십시오.
어떤 보습제를 사용할지 결정할 때는 연고를 선택한다.
연고는 습진에 보호막을 발라 수분 잠금을 돕는 효과가 있어 탁월한 치료 효과를 제공한다.
크림과 로션은 이 보호막을 형성하지 않는다.
연고는 정말로 피부 표면을 개선시킬 수 있다.
습진이 번지지 않도록 땀을 줄인다.
습기가 있고 박테리아에 뒤덮인 것은 습진을 앓고 있는 사람들에게 좋지 않다.
활동적인 상태를 유지하고 싶다면 활동이 끝나면 반드시 더위를 식히십시오.
운동 후에 가능한 한 빨리 샤워해라.
따뜻한 물로 목욕을 하여 습진이 덜 간지럽도록 하라.
물은 미지근해야 한다.
목욕탕에서 구어체 오트밀이나 베이킹 소다를 사용해 피부를 진정시킨다.
당신은 또한 큰 목욕탕에 작은 표백제 캡을 추가할 수 있는데, 이것은 살아있는 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 것이다.
습진을 유발할 수 있는 것이 무엇인지 알아보는 것이 좋다.
무엇이 문제를 일으키는지 판단하기 위해 당신이 착용하는 재료까지 코로그, 비누, 심지어 세탁 비누까지 보아야 할지도 모른다.
습진이 발광할 수 있는 다른 것에는 스트레스와 땀이 있다.
물론 습진 방아쇠에 대해 배우면 피하게 된다.
옷 선택에 주의를 기울이십시오.
그 옷의 직물은 습진의 발발을 유발할 수 있다.
면은 습진을 앓는 사람들이 입기에 가장 좋은 원단이다.
다른 직물들은 피부를 자극하기 더 쉽다.
마찬가지로 옷을 어떻게 세탁하는가에 주의를 기울일 필요가 있다.
부드러운 세탁 세제를 사용하고, 섬유 유연제로부터 멀리 떨어지십시오.
절대 뜨거운 물로 샤워하지 마십시오.
뜨거운 샤워는 기분이 좋을 수도 있지만, 실제로 피부를 자극할 수 있다.
만약 당신이 발병을 앓고 있다면 그들을 줄이시오.
오히려, 실내온도의 샤워를 하도록 하라.
피부에 순한 클렌저를 사용하며, 완성되면 수분을 공급한다.
장갑을 끼다.
손을 보호하는 것은 중요하다.
설거지할 때는 고무장갑을 끼면 피부가 자극받지 않는다.
집안일을 할 때는 면장갑을 사용해라.
양털과 다른 가려운 천은 피하십시오.
양모는 습진이 있을 때 피부에 자극을 준다.
많은 사람들이 습진이 그들의 삶을 통제하도록 허용한다.
피부가 가렵고 자극적인 것은 삶을 살기 어렵게 만든다.
만약 습진이 당신을 괴롭힌다면, 이 기사의 아이디어 중 일부를 활용하십시오.